アイハーブ自社ブランド（California Gold Nutrition）のプロテインバーの味、たんぱく質量、糖質やカロリーなどの栄養成分についても記載します。ダイエット中のおやつにもおすすめな、人気の海外プロテインバー。海外プロテインバーを購入する際の参考になれば幸いです。
目次
ピーナッツバターダークチョコチップ味
今回アイハーブで注文したのも、ダイエット中の御用達！
海外プロテインバー、こちらはなんと、
期間限定のお試し価格で一本11円だったので(笑)
試しに購入してみました。
味は日本ではあまり見かけない(？)ピーナッツバター味です。
いつもお世話になっている、アイハーブ自慢の自社ブランド
とは期待大です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
ピーナッツバター大好きです↓
出典：https://www.drwallet.jp/navi/20715/
アイハーブハウスプラン度のプロテインバーは、
1箱12個入り、1個包装あたり60ｇです。
私が購入した時(2017.10時点)はひと箱で2500円くらい、
一本お試し価格で11円という特別セール中でした！
他のコンバットバーなどの海外プロテインバーと比較すると、
価格も激安ですね。
今回は箱ではなくバラで買ったのですが、外箱はこんな感じ↓
箱は黒が基調でゴールドとの組み合わせ。
ライザップの様な(？)スポーツブランドっぽい雰囲気です。
パッケージも箱と同じデザイン↓
中身も見てみます！
のっぺりしてます(笑)
裏側も、のっぺりしてます。
横は…角ばってます。
中にうっすらとチョコチップが見えます。
パッと見は小さめですが、結構厚みがあって
手に持つと重さがずっしりしています。
表面はつるっとしています。
色はピーナッツバターというよりチョコレートっぽい色。
では、早速、いただきます♡
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
口あたりは、とてもやわらかいです。
ねっとりチューイーで、
歯ごたえは「しゃくしゃく」しています。
プロテインの粒子の荒い粉っぽい感じ？
味は、まさにピーナッツバターの味です。
味も食感も、ピーナッツバターをスティック状にした感じ。
出典：https://www.drwallet.jp/navi/20715/
ピーナッツバターが大好きな人におすすめ。
ちなみにチョコ好きには、こちらもおすすめです☆
ビクトリーバーのレビュー記事☆
甘みはしっかりありますが、くどくもないと思います。
・
チョコチップは量が控えめなので、あまり味も感じません。
個人的には、もっとチョコがザクザク入っていると嬉しい。
・
プロテインバー独特の味のクセはあまり強くはないので、
比較的、食べやすいかもしれません。
プロテインバーとしてはまあまあ無難な味です。
60ｇとずっしり重めですので、結構お腹いっぱいになります。
やわらかく食べやすいのでパパっと完食！
ごちそうさまでした♡
アイハーブハウスプロテインバー糖質やカロリー成分
アイハーブハウスのプロテインバー
ピーナッツバターチョコチップ味の成分表示などを、
人気のマッスルファーム社のコンバットバーと比較しました。
| ピーナッツバター
バー
|
コンバットバー
(チョコレートケーキ)
|
|
| 一本あたりの重さ | 60g | 63ｇ |
| カロリー | 250kcal | 210kcal |
| たんぱく質 | 14g | 20ｇ |
| 糖質 | 26ｇ | 13ｇ |
| 脂質 | 9ｇ | 7ｇ |
| 食物繊維 | 3ｇ | 12ｇ |
※糖質は、総炭水化物量から食物繊維量を引いて算出しました。
コンバットバーとアイハーブハウスのピーナッツバタープロテインバー
を比較すると、カロリー、糖質、脂質の低さ、
たんぱく質の量の多さもコンバットバーの数値が上でした。
（非GMOタピオカ由来）、ピーナッツバター（ピーナッツ）、乳清タンパク質単離物（ミルク）、乳タンパク質分離物（ミルク）、ダークチョコレートチップス（チョコレートリカー、砂糖、ココアバター、バニラ）、有機ココアバター、有機ココナッツ糖、ローカストビーンガム、キサンタンガム、有機風味料、有機ステビア抽出物（reb-a）。
内容：ピーナッツとミルク（木の実を扱う施設で処理される）
この製品は、卵、魚、甲殻類の甲殻類、ナッツ、小麦、大豆またはグルテンで製造されていません。これらのアレルゲンまたは成分を含む他の製品を処理するcGMP準拠の施設で生産されています。
アイハーブハウス(自社製)プロテインバーの総評
味の美味しさ ★★☆☆☆
（甘味の強さ ★★★☆☆）
ボリューム ★★★★★
カロリーの低さ ★★☆☆☆
糖質の低さ ★★☆☆☆
たんぱく質の多さ ★★★☆☆
リピートしたい度 ★★☆☆☆
値段の安さ ★★★★☆
海外プロテインバーとしては平均的な味・甘さだと思いますが、
ピーナッツバター好きならもっと美味しく食べられるのかなと。
他の海外プロテインバーと比較すると、カロリー糖質、脂質はやや高め。
たんぱく質の配合量もまずますといったところです。
アイハーブハウス(自社)ブランドということで品質は悪くないと思いますし、
安心でもあります。
おすすめポイントとしては、
グルテンフリー、遺伝子組み換え不使用、大豆不使用という点です。
大豆アレルギーの人に優しいつくりになっています。
(お菓子のようなクオリティーの味なプロテインバーは、
ZONEバー！ザクザク食感なのでグラノーラ好きにもおすすめ)
チョコが好きな人は人気のコンバットバーがおすすめ。
おすすめ海外プロテインバー☆コンバットバー全種類制覇↓
前種類のレビューを載せているプロテインバーブログは、
私は他に見たことがないです(笑)
チョコレートケーキ
シナモンツイスト
ピーナッツバターカップ
ホワイトチョコレートクランベリー
バースデーケーキ
チョコレートココナッツ
スモア
ダイエットに効果的な食べ方と食べるタイミング
プロテインバーは、お菓子と比較すると低カロリーで低糖質
なので、糖質制限やダイエット中のおやつにも活用でしますし、
ダイエットには必須の栄養素であるたんぱく質も効果的に摂れます。
・
アイハーブハウス(自社製)プロテインバーは、
他の海外往路テインバーと比較すると、
やや糖質もカロリーも高めなので食べる量とタイミングには気をつけましょう。
・
食べるタイミングは比較的代謝の高い日中が良いと思います。
夕方や夜に激しいトレーニングをするのでなければ、
夕方以降は避けたほうが良いでしょう。
逆に糖質とカロリーがしっかりとれるので、筋トレなどのトレーニング前後の
栄養補給には良いかもしれませんね。
ダイエット中は食べ過ぎないように全体の食事量を調節しましょう。
アイハーブハウスのプロテインバーをおやつにするなら、
1日半分くらいまでが目安かと思います。
海外プロテインバー購入はアイハーブ(IHerb)がおすすめ
ダイエットにもおすすめな海外プロテインバー
いつも私が利用しているのは海外通販のアイハーブ(iHerb)です。
amazonや他の通販サイトと比較してもアイハーブは安い・早い・品数豊富
安い→送料・商品ともに激安
早い→配送が大体一週間以内で届きます
品数豊富→カルディやコストコ好きにはたまりません！！
・
これからもどんどんレビューしていきます。
海外プロテインバー購入の参考になれば幸いです！