今回も好評の海外プロテインバーのレビューシリーズです！！
マッスルファーム社のコンバットクランチバーは、数あるプロテインバーを食しているアスリートの間でも今まで食べた中で一番おいしい！と言われるほど人気があります。
今回は、前回のココナッツチョコレート味のレビュー記事で予告した、コンバットクランチバーのバースデーケーキ味を試してみました。
目次
コンバットプロテインバー
スポーツの栄養補給用マルチレイヤーベークドプロティンバー！
コンバットクランチベークドプロティンバーは、独自のベーキングプロセスを使って作られており、優れた味とソフトな風合いが特徴です。バーはタンパク質が豊富で、低炭水化物そして大量の繊維が含まれています。硬いペースト状のものとは異なり、”タフィーのような” スポーツバーのコンバットクランチは、柔らかいクッキーのような食感です。
出典：https://jp.iherb.com/pr/Muscle-Pharm-Combat-Crunch-Chocolate-Coconut-12-Bars-63-g-Each/69365
今回も毎度おなじみ、Iherb(アイハーブ)で購入しました。
わくわく待つこと数日…( *´艸｀)
注文してから届くまで早いのもアイハーブの嬉しいところ。
おなじみの黒くて、いかつめの箱に入っているのですが、
今回ちょっといつもと違うのは「中身」
そう、今回の味は「バースデーケーキ味」！
可愛いカップケーキのイラストが…！
いったいどんな味なのでしょうか？？
箱のイラストも、いつもの黒いチョコレートバーではなく、
白いコーティングにカラフルなクランチのバーが描かれています。
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ちょうど前回のココナッツ↓も白いパターンでしたが、
バースデーケーキ味は、またちょっと違う趣のようです。
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どんな味なのか、箱から楽しみです。
実はアメリカでは結構ポピュラーな「バースデーケーキ味」
なんとオレオのバースデーケーキ味もあるんだそう！
出典：https://www.amazon.co.jp/
かわいいパッケージです★
人により好き嫌いが分かれそうですが、
甘いもの大好き！好奇心旺盛！な私としては、
ぜひ食してみたいところ！
海外に行ったときの心の買い物メモに追加しておきました（笑）
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コンバットのプロテインバーは、味だけでなく、
見た目にもこだわっているので、今回も楽しみです♪
プロテインバーがダイエットおすすめな理由
今回も、毎度おなじみのIherb(アイハーブ)でゲット。
プロテインバーといえば、やはり海外モノがおすすめです。
海外プロテインバーは、たんぱく質の量も豊富ですし、
案外、美味しいものが多いのです。
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味の種類も日本にはないものがそろっていますし、
(個人的にはおすすめしませんが(笑))思わずジャケ買いしたくなる、
オシャレなパッケージのものもあります。
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いつも商品ページを見ているだけで楽しめるので、
私は暇さえあれば眺めています。
アイハーブのプロテインバーのページです。
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海外製のプロテインバーは基本的に箱買いなので、
実際に購入を決めるときには、口コミやレビューがあると本当に助かります。
中にはレビューがない商品も結構あるので買う時は勇気がいるんです。
繰り返しますが、ジャケ買いはほんとおススメしません。
箱買いの失敗は精神的にも金銭的にもダメージが大きすぎます(笑)
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ブログで書いている人もちらほらいるけど、
絶対量が少ない！！のでどうせなら自分で書いてしまおう。
ということで独断と偏見による海外プロテインバーの感想を、
正直ベースで書き綴っています。
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あと、いくら美味しいと絶賛していても、
あくまでプロテインバーとしての評価であって、
スイーツとしても評価ではないので、
その点はご承知おき頂けるとありがたいです(笑)
バースデーケーキ風味プロテインバーの味は？
個包装はこんな感じ。箱と同じデザインです。
コンバットバーのいかつい感じにポップなカップケーキが対照的。
( *´艸｀)わくわく♡
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ではでは、オープン・ザ・ふ・く・ろ♡
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並べるとこんなかんじ。
ほほーう！
中々…斬新な見た目です。。。
そしてパッケージと比べるとちょっとくすんだクリーム色（笑）
クリーム色のコーティングの下に、
色とりどりのクリスプらしき粒粒が見えます。
うーん。どんな味なんだろう…。
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氣を取り直して、
コーティングチェック！
ひっくり返します(*^-^*)
裏側もしっかりおおわれていますね。
他のコンバットバーはうっすら中の生地が透けていましたが、
かなり厚めにコーティングされています。
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近寄ってみると…
こーんな感じ。
厚くて食べごたえがありそう。
見慣れると、だんだんかわいく見えてきます。
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色味的に、賛否両論ありそうですが…
私は好奇心をそそられます。
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ちょっとオシャレにもって楽しんでみます。
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持ってみた感じもずっしり♡
では、いよいよ、
いっただきまーす！
がぶっとな(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
んん！？
固っ！歯ごたえ満点。
コンバットバーの他の味よりも食感は固めです。
(※余談ですが、歯の詰め物が取れました( ;∀;)がびーん
思い切りかぶりつく際は、お氣を付けください(笑))
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そうそう味ですよ味！
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クリーム色のコーティングはホワイトチョコではなく、
バタークリームの様な味わいで、他のフレーバーより甘めです。
イメージはチョコの甘さではなく砂糖の甘さです。
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中の生地は、濃い茶色っぽい色です。
生地の色味は次にレビューする予定のｍホワイトチョコラズベリー味
と似ている感じですが、味は、普通のビスケットっぽい味です。
食感は固めなチューイー。
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バタークリーム味のコーティングと、
ビスケットのような味のプロテイン生地。
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正直、初めて味わう味で形容しがたい味です。
アメリカンなバターケーキとバタークリームの味？
見た目よりは、全然おいしいです。
が、すごくおいしいというよりは、
ふつーに無難においしいです。
甘さ控えめが好きな人には甘ったるく感じるかも…
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アイハーブのレビューでは、
ビスコに似ている、ビスコよりは美味しい、アメリカンな味、
わざとらしい甘みといったコメントがありましたが、
ビスコに似ているかはよく分かりません。
あえてビスコに似ているというならば、赤いやつです。
出典：http://www.glico.co.jp/bisco/products/index.html
分かりにくくてすみません…( ;∀;)！！
ただ、変な味やにおいの臭みとか、味のクセは感じませんでした。
普通にアメリカンなバターと砂糖の甘いお菓子という感じ。
アメリカンな甘さが苦手な人は、チョコやココナッツといった
分かりやすい味を選ぶ方が無難かも。
日本ではあまりない味ですが、系統としては、金平糖とか、
駄菓子が好きな人には美味しいかもしれないです。
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ちなみにコーティングはかなり厚めです。
他の味ではココナッツも厚めでしたね。
チョコやクリームのコーティングが好きな人は、
ココナッツかバーズデーケーキ味がオススメ。
カラフルなパフがたくさん入っているので、
さくさくした食感も楽しめます。
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コンバットバーの中では（日本人からすると）変わり種なので、
コンバットバーを初めて買う人は、
他のフレーバーから試すことをおすすめします。
レビューの中には9種類中、6番目に美味しいという意見もあり。
一方で、一番好き！という意見もあり、
好みの分かれる味のようです。
私個人的には、チョコ系が一番好きな味ですが、
こっちもまあまあいけるじゃん！という感じ。
チョコ系と交互に食べたい。
順位は真ん中くらい(笑)
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というわけで、完食！！！
ごちそうさまでしたー！
お腹いっぱい、満足です。
栄養素・成分表示について
コンバットプロテインバーは、糖質が低めでたんぱく質も豊富です。
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糖アルコールも控えめなのもうれしい。
ちなみに海外製品には糖アルコールが20ｇなど大量に
入っているものもあるので、私は買う前に成分表示をよく見るようにしています。
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話がそれましたが、コンバットプロテインバーは、
ダイエット中の栄養補給、おやつ代わりにもオススメなのです。
私は、主におやつや昼食にしています。
食べ過ぎた翌日の昼食や、夜軽めに済ませたいとき、
残業中の栄養補給にもおすすめですよ！
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コンバットクランチバー・バースデーケーキ味
一本（63ｇ）に含まれる栄養素
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たんぱく質20ｇ
(ホエイプロテインアイソレート、
ミルクプロテインアイソレート)
※ココナッツに入っていたソイプロテインの表記はなかったです。
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カロリーは210kcal
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糖質約13ｇ(砂糖5ｇ、糖アルコール1ｇ、でんぷん7ｇ)
(マルチトール、スクラロース)
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食物繊維12ｇ
脂質7ｇ
となっており、他フレーバーとほぼ同スペックです。
コンバットバーバースデーケーキ味の詳しい情報はこちら
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参考までに国内メーカーのプロテインバー、
一本(34ｇ)に含まれる栄養素を見てみると…
たんぱく質は10ｇ(コンバットバーの約1/2)
カロリー164kcal(コンバットバーは63ｇで210kcal)
脂質8.4ｇ
とその差は一目瞭然！
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コンバットプロテインバーは高たんぱく・低カロリー
しかも、トランス脂肪酸フリー、グルテンフリーと身体にも安心。
プロテインバーがダイエットにおすすめな理由
高たんぱく
プロテインバーというと、アスリートやマッチョな人向けと
いうイメージがあるかもしれません。
プロテイン、つまりたんぱく質は、
生命維持に必要な栄養素で、美容にも欠かせませんし、
ダイエット中は特に不足しがちにもなります。
また、たんぱく質は筋肉を作るもとにもなるのですが、
筋肉はダイエットには必須。
適度な運動とたんぱく質の摂取で筋肉量が増えると、
何もしないでも消費エネルギーが増えるので、やせやすくなるのです。
さらに、つけた筋肉を維持するのにも、たんぱく質は欠かせません。
たんぱく質は体内にためておくことができない栄養素なので、
毎日必要な量をとり続ける必要があるのですが、
食事だけから補うのは中々難しいものです。
そんな時に手軽にたんぱく質を補給できる
プロテインバーがとても便利なのです。
食物繊維も豊富
食物繊維は12ｇ含まれています。
キャベツでいうと約600ｇ相当です。
ダイエット中はとくに便秘になりやすいですし、
手軽にワンハンドでこれだけの食物繊維が美味しくとれる
のは非常にうれしいです。
食物繊維は、ダイエットだけでなくデトックスのためにも
積極的にとりたい栄養素です。
グルテンフリー
しっとりした生地の食感は小麦粉不使用とは思えません。
グルテンは肌荒れや便秘、精神不安定の原因ともいわれています。
過敏症の自覚がなくても、小麦粉はほとんどの人が毎日とっていると思います。
グルテンを減らすまたは断つと、
体調やお肌の変化に驚く人も多いです。
実は、私もその一人です。
驚くほど気分もスッキリ、お肌もきれいになりますので
お試しくださいね。
低脂質
これはメーカーにもよりますが、
結構な食べごたえがあるにもかかわらず、
コンバットバーは一本あたり7ｇと
スナック菓子やチョコ―レートと比べると脂質も控えめです。
この点もダイエットには嬉しいですね。
プロテインバーはどこで買えるの？
美味しい・高たんぱく・低カロリー・グルテンフリー、
トランス脂肪酸もフリーでいいことづくめなプロテインバーですが、
購入におすすめなのは、ⅰHerb(アイハーブ)です。
おすすめポイント
・安心
ちゃんと届きますし、今まで複数回使用していますが、破損もないです)
支払いも、クレジット以外にペイパルが使えるのでそこも安心。
私はいつもペイパルで購入しています。
・安い
他の大手通販サイトと比較すると4割～中には半額位の商品もあります。
送料も一定の額以上購入すると無料です。
・早い
以前、他の通販サイトで購入したときは、注文から届くまで
半月ほどかかったのですが、アイハーブは平均して数日から5日ほどでとどきます。
・お得なキャンペーンとキャッシュバック制度
初回購入時もクーポンコードでお安くなりますし、買った金額の一部が次回以降割引になるので更にお安く買い物ができるという仕組み。
5％・10％・送料割引などのキャンペーンも頻繁に開催されていて、メールでお知らせを受け取ることもできます。
・買い物が楽しい
ここが一番かもしれません(*ﾉωﾉ)
日本では珍しい食品や化粧品もたくさん、
輸入食材の店で買うより安いし品数も豊富！！
ただ眺めるだけでもたのしいのですよ。
楽しすぎてクセになるので注意です(笑)
プロテインバーの特集ページ
コンバットバーの特集ページ(レビューもあります)
評価(まとめ)
それでは、コンバットプロテインバー
バースデーケーキ味の【買ってよかった度】を勝手に評価します！
味★★★☆☆
かなり甘めです。
そして、コーティングはホワイトチョコではないので
ホワイトチョコ好きな場合はココナッツがおすすめです。
甘党さんには、甘いもの食べたどー！！
という満足感が味わえます。
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噛みごたえがあって甘いので、
ダイエット中のストレス解消にもいいですね。
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プロテインバーとしてはまあまあ美味しい部類かと。
コンバットバーの中で比べると、ピーナッツバターやココナッツの次くらいです。
チョコレート系でないプロテインバーが食べたいときにいいかも。
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固めでチューイーな食感なのでそういうのが好きな人にはおすすめ。
（※歯の詰め物にはくれぐれも注意です！！）
他の味のコンバットバーと比較すると、結構甘めかもしれません。
ボリューム★★★★☆
1本あたり63ｇです。
固めな食感と甘さも手伝って、食べた後の満腹感はばっちり期待できます。
バタークリームのコーティングが他のコンバットバーに比べると
厚め(ココナッツと同じくらい)なので、それもいいですね。
甘いので心も満足。
カロリー★★★☆☆
満腹感、味、甘さで210カロリーなので、
ダイエット中のおやつとしても良いですね。
下手なダイエット食品より断然おいしいです。
美味しくないものを食べても満足できずに結局他のものも
食べてしまうという事もあると思いますが、コンバットバーなら
貴女を満足させてくれるのではないかと思います。多分。
グルテンフリーですし、人工甘味料(マルチトールとスクラロース)も
入っていますが、少量ですし添加物まみれのゼロカロリースイーツよりは
断然おすすめ。
糖質★★★☆☆
糖質は15ｇですので、糖質制限中のおやつとしてはちょっと
糖質が高い印象もありますが、普通のお菓子を食べるよりも全然いいです。
調整しながら、かしこく取り入れるのがおすすめ。
たんぱく質★★★★☆
20ｇのたんぱく質が含まれています。
ささっと手軽にたんぱく質が補給できます。
牛乳にすると約500ｍｌ分のたんぱく質がふくまれています。
総合★★★☆☆
食べた後の感想で総合評価は、★3つです。
ほかの味と比べると…（ほかの味が美味しいので）というのと、
プロテインバーとしてみても、無難においしいという感じなので。
個人的には、すごくおいしいでもないけれど、
たまに食べたくなる味。
他の味を一回りしたら、また買いたくなるだろうな！という感じです。
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いかがでしたか？
あなたのダイエットとプロテインバー選びの参考になれば嬉しいです！