今回は、成城石井の人気のお惣菜メニューの氣になるカロリーと炭水化物量についてまとめてみました。
フォーガー
レモンの酸味と生姜が効いたスープは、あっさり仕上げ。自家製の蒸し鶏、もやしなどのトッピングと一緒にパクチーの香りが広がります。主食としても満足感ある商品で、女性にも大人気の商品です。
出典：http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20160229/Womaninsight_94438.html
カロリー：371kcal
炭水化物：50.0g
五目あんかけ彩り丼
カロリー：571kcal
炭水化物：86.5ｇ
酸辣湯麺(サンラータンメン)
「酸」で「辣」という字面から想像するとなんだか
酸っぱくて辛そうな雰囲気がダイレクトに伝わってきますよね。
そのとおりこれは四川料理なんです。この商品は本場の味に忠実、というよりはどちらかと言うと
日本人好みするようにまろやかに仕上げてあります。
普通のお酢とともに、中国香酢をブレンドすることで
酸っぱさがきつくならず、湯（スープ）を飲んでいくうちに
具材から出た旨味がのどを通り過ぎていくようになります。麺は本格中華麺。スープと絶妙に絡み、するすると食べていく
うちにカラダもあたたまってきますよ。
出典：http://seijoishiiblog.com/?eid=8807
カロリー：328kcal
炭水化物：37.9g
四川山椒ピリ辛麻婆豆腐（増量）
カロリー：687kcal
炭水化物：26.0g
トマトとモッツアレラチーズの鶏焼売
イタリア感じるおしゃれな焼売『トマトとモッツァレラチーズの鶏焼売（しゅうまい）』（499円）。上に乗せられたトマトとバジルの爽やかな風味が、濃厚なミルキー感のモッツァレラチーズ、さらに肉の旨みと相まって箸が進みます。
出典：http://beergirl.net/seijoishii-pairing5_c/
カロリー：611kcal
炭水化物：37.1g
鶏ひき肉のピリ辛ガパオライス
出典：http://ameblo.jp/pain-d/entry-12185160507.html
カロリー：756kcal
炭水化物：107.9g
いかがでしたか？オリジナルの自家製のお惣菜が美味しい成城石井。私は常連です( *´艸｀)
また少しづつ追記していきますので、たまにのぞいてみてくださいね。
あなたのダイエットのお役に立てれば幸いです。ではまた！