毎度おなじみ、海外プロテインバーのレビューです。
今回はコンバットクランチバーのホワイトチョコレートラズベリー味を食べて味の感想をまとめました。
マッスルファーム社のコンバットクランチバーは、プロテインマニアの間ではめちゃくちゃうまい！という声をたくさん聞くほど大人気！
中には今まで数多く試した中で一番という声も。
目次
コンバットプロテインバー
スポーツの栄養補給用マルチレイヤーベークドプロティンバー！
コンバットクランチベークドプロティンバーは、独自のベーキングプロセスを使って作られており、優れた味とソフトな風合いが特徴です。バーはタンパク質が豊富で、低炭水化物そして大量の繊維が含まれています。硬いペースト状のものとは異なり、”タフィーのような” スポーツバーのコンバットクランチは、柔らかいクッキーのような食感です。
出典：https://jp.iherb.com/pr/Muscle-Pharm-Combat-Crunch-Chocolate-Coconut-12-Bars-63-g-Each/69365
今回も毎度おなじみ、Iherb(アイハーブ)で注文。
わくわく待ちます( *´艸｀)
この待ち時間が毎回、待ち遠しいのですが、
注文してからお家に届くまでが早いのもアイハーブいいところ。
どーん！！とどきました。
おなじみの黒くて男性的な箱に入っていますが、
今回はちょっとかわいい
ホワイトチョコレートラズベリー♡味♡
無駄に♡つけちゃうくらいかわいい響き(笑)
箱のイラストもピンクです。
いつものチョコレートとは違い、
ホワイトチョコレートにベリーという一風変わった味。
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どんな味か気になります！
ホワイトチョコは、ココナッツとラズベリーの二種類です。
（バーズデーケーキ味はホワイトチョコではなかったので）
アイハーブで買う海外プロテインは箱単位♪
小さいころ憧れた箱買い。
お店やさんみたいでわくわくします。
プロテインバーがダイエットおすすめな理由
今回も、毎度おなじみのIherb(アイハーブ)でゲット。
プロテインバーといえば、やはり海外モノがおすすめです。
海外プロテインバーは、たんぱく質の量も豊富ですし、
案外、美味しいものが多いのです。
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味の種類も日本にはないものがそろっていますし、
(個人的にはおすすめしませんが(笑))思わずジャケ買いしたくなる、
オシャレなパッケージのものもあります。
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いつも商品ページを見ているだけで楽しめるので、
私は暇さえあれば眺めています。
アイハーブのプロテインバーのページです。
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海外製のプロテインバーは基本的に箱買いなので、
実際に購入を決めるときには、口コミやレビューがあると本当に助かります。
中にはレビューがない商品も結構あるので買う時は勇気がいるんです。
繰り返しますが、ジャケ買いはほんとおススメしません。
箱買いの失敗は精神的にも金銭的にもダメージが大きすぎます(笑)
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ブログで書いている人もちらほらいるけど、
絶対量が少ない！！のでどうせなら自分で書いてしまおう。
ということで独断と偏見による海外プロテインバーの感想を、
正直ベースで書き綴っています。
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あと、いくら美味しいと絶賛していても、
あくまでプロテインバーとしての評価であって、
スイーツとしても評価ではないので、
その点はご承知おき頂けるとありがたいです(笑)
ホワイトチョコラズベリーの味はどう？
個包装はこんな感じ。箱と同じデザインです。
いかついデザインに対照的なピンクベリーのイラスト。
( *´艸｀)わくわく♡
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オープン・ザ・ふ・く・ろ♡
ででーん♡
きゅーん♡
ホワイトチョコのコーティングに、ピンクのしましま。
写真よりもあわーいピンクで可愛らしい。
いちごみるく色のプロテインバーです♡
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お決まりのコーティングチェック！
ひっくり返します(*^-^*)
ちょっとひび割れてますが、
裏側もしっかりコーティングされています。
他の味はうっすら中の生地が透けているものも
ありましたが、ホワイトラズベリー味は
結構厚めにコーティングされているようです。
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ちょっと近寄ってみます♡
こーんな感じ。
きゅんきゅん♡はい、２きゅん入りましたー
ピンクと白ってなんでこんなに可愛いのでしょう♡
しばらく見とれます。
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いつものように無意味に持ってみます。
ずっしり重いです。
では、いよいよ、
いっただきまーす！
ぱっくんちょ(´～｀)
んん！？
うぐぐ。
中々の歯ごたえ！食感は固めです。
見た目の可愛さとはうらはらに、芯のある子です。
コンバットバーは全体的にチューイーで
固めの生地が多いです。
味によりばらつきはありますが、ホワイトラズベリーは、
バーズデーケーキ味と同じくらいの固さ。
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こないだとれたばかりの歯の詰め物を氣にしつつ(笑)
慎重に味わいます。
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ホワイトチョコのぶ厚いコーティング！！
チョコはしっかりホワイトチョコ味で甘くて美味しいです。
生地はドライラズベリーの粒が練り込まれていて甘酸っぱいので、
ホワイトチョコの甘さとラズベリーの甘酸っぱさと、クランチの
歯ごたえがちょうどよいバランスで食が進みます。
生地は酸っぱさが強いので、ホワイトチョコと合わさると
口の中いっぱいにさわやかな甘みが広がります。。
かなり甘いかと思いきやそんなこともありません。
海外のチョコレートバーのイメージとは一線を画しているとおもいます。
生地の上に、白いクランチが乗っていて食感にアクセント
が加わります。
クランチも結構固めなザクザク食感です。
確かレビューで、ヨーグルトのような味という意見も
ありましたが、個人的には、ヨーグルトよりもデザートっぽい
バニラヨーグルトくらいの甘さという感じでしょうか。
出典：http://www.nipponluna.co.jp/products/vanilla/vanilla.html
ホワイトチョコの味よりもラズベリーの味の方が強いです。
アイハーブに掲載されていた中で、私が参考にした口コミはこちら↓
口当たりはさっぱりしていて、飲み込んだ後に鼻に抜けるラズベリーの風味があります。 私は好きでしたが、好みの分かれる風味かと思います。
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ベリーが強いのでホワイトチョコの味が薄れます。個人的にはもう少しベリーを抑えてホワイトチョコの味もわかる方がいいかと思いました。
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ホワイトチョコならではのまろやかな甘さがあっていいですね。ラズベリーの甘酸っぱい味も再現されてます。 妹、友達、彼氏にも全種類あげてみたら男にはチョコケーキとチョコチップクッキードーが、女子にはこのホワイトチョコラズベリーが受けてました。
出典：https://jp.iherb.com/r/Muscle-Pharm-Combat-Crunch-White-Chocolate-Raspberry-12-Bars-2-22-oz-63-g-Each/66858/?p=3&revl=ja
全体的にさわやかな甘さで、チョコレート味よりも甘さは控えめ。
中の生地は、濃い茶色っぽい色です。
生地の色味はバースデーケーキ味と似ている感じですが、
こちらはラズベリーの味がします。
さわやかな酸味と甘さが、コーヒーともよく合います。
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ホワイトチョコとベリーが好きであれば、おすすめです。
チョコレート味と交互に楽しむと飽きがこなくていいかもしれません。
プロテイン独特の苦みは、チョコレートコーティングと
ラズベリーの味で上手くカバーされており、ほとんど感じませんでした。
見た目寄りもスッキリした甘さなので、甘すぎるのは苦手という人にも
食べやすいかもしれません。
コーティングはかなり厚めです。
ココナッツ、バースデーケーキとホワイトチョコレートラズベリーが
同じくらいの厚みだと思います。
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コンバットバーの中では唯一のフルーツ系です。
さわやかな味わいのプロテインバーを食べたい人にはオススメ。
逆にがっつりチョコ好きな人は、クッキードゥーやピーナッツバター
がおすすめです。
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最後の一口もぺろっと完食♡
ごちそうさまでした♡♡
お腹も心もまんぷくです♡
栄養素・成分表示について
コンバットプロテインバーは、糖質が低めでたんぱく質も豊富です。
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糖アルコールも入っていますが、わずか1ｇ。
他の低糖をうたっている商品だとマルチトール20ｇ
など大量な糖アルコールが使用されているものも多いので、
買う前に成分表示をよく見ることがおすすめ。
私は体質的に？マルチトールが合わない様で、たくさん摂ると、
逆に食欲が増してアマうものが無性に食べたくなってしまいます。
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コンバットプロテインバーは、ダイエット中のおやつ代わりにも
オススメです。
私は、主におやつや昼食にしています。
食べ過ぎた翌日の昼食や、夜軽めに済ませたいとき、
残業中の栄養補給にもおすすめですよ！
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コンバットクランチバー・ホワイトチョコレートラズベリー味
一本（63ｇ）に含まれる栄養素
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たんぱく質20ｇ
(ホエイプロテインアイソレート、
ミルクプロテインアイソレート)
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カロリーは210kcal
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糖質約13ｇ(砂糖5ｇ、糖アルコール1ｇ、でんぷん7ｇ)
(マルチトール、スクラロース)
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食物繊維12ｇ
脂質7ｇ
となっており、他フレーバーとほぼ同スペックです。
コンバットバーホワイトチョコレートラズベリー味の詳しい情報はこちら
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国内メーカーのプロテインバー、
一本(34ｇ)に含まれる栄養素を見てみると…
たんぱく質は10ｇ(コンバットバーの約1/2)
カロリー164kcal(コンバットバーは63ｇで210kcal)
脂質8.4ｇ
とその差は一目瞭然です。
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コンバットプロテインバーは高たんぱく・低カロリー
しかも、トランス脂肪酸フリー、グルテンフリーと身体にも安心。
プロテインバーがダイエットにおすすめな理由
高たんぱく
プロテインバーというと、アスリート向けという
イメージかもしれませんが、プロテイン、つまりたんぱく質は、
生命維持に必要な栄養素で、美容にも欠かせません。
また、ダイエット中は特に不足しがちにもなります。
さらに、たんぱく質は筋肉を作るもとにもなるのですが、
筋肉はダイエットには必須。
適度な運動とたんぱく質の摂取で筋肉量が増えると、
何もしないでも消費エネルギーが増えるので、
やせやすくなるのです。
さらに、つけた筋肉を維持するのにも、たんぱく質は欠かせません。
たんぱく質は体内にためておくことができない栄養素なので、
毎日必要な量をとり続ける必要があるのですが、
食事だけから補うのは中々難しいものです。
そんな時に手軽にたんぱく質を補給できる
プロテインバーがとても便利です。
食物繊維も豊富
食物繊維は12ｇ含まれています。
キャベツでいうと約600ｇ相当です。
ダイエット中はとくに便秘にもなりやすいですし、
食物繊維が美味しくとれるのはありがたいです。
食物繊維は、ダイエットやデトックスのためにも
積極的にとりたい栄養素です。
グルテンフリー
しっとりした生地の食感は小麦粉不使用とは思えません。
グルテンは肌荒れや便秘、精神不安定の原因ともいわれています。
過敏症の自覚がなくても、小麦粉はほとんどの人が毎日とっていると思います。
グルテンを減らすまたは断つと、
体調やお肌の変化に驚く人も多いです。
実は、私もその一人です。
驚くほど気分もスッキリ、お肌もきれいになりますので
お試しくださいね。
低脂質
コンバットバーは一本あたり7ｇと
スナック菓子やチョコ―レートと比べると脂質も控えめです。
この点もダイエットには嬉しいです。
プロテインバーはどこで買えるの？
美味しい・高たんぱく・低カロリー・グルテンフリー、
トランス脂肪酸もフリーでダイエットにもおすすめと、
いいことづくめなプロテインバー。
特にプロテインに関しては、海外製のものが品櫃が高いです。
購入する際におすすめなのは、ⅰHerb(アイハーブ)です。
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おすすめポイント
・安心
並行輸入サイトだと関税や信用できるのか不安がありますが、
アイハーブはちゃんと届きますし、梱包もしっかりしています。
支払いも、クレジット以外とペイパルが使えます。
・安い
大手通販サイトと比較すると4割～中には半額位の商品もあります。
送料も一定額以上購入すると無料になります。
安いのにさらにセールも頻繁に開催されているのでついつい
こまめにチェックしてしまいます。
・早い
他の大手通販サイトで購入したときは注文してから届くまで
半月ほどかかったのですが、アイハーブは平均して数日から
5日ほどでとどきます。
驚異的な速さだと思います。
注文後に送られてくるメールで追跡もできるのですごくいいです。
・お得なキャンペーンとキャッシュバック制度
初回購入時もクーポンコードで安くなりますし、
次回以降も、買った金額の一部がキャッシュバックされるので、
毎回お得に買い物ができるという嬉しいシステム。
・サイトを見るだけで楽しくわくわくする
なんといってもコレでしょう(*ﾉωﾉ)
輸入食品が好きな人にはたまりません。
輸入食材の店にも売っていない商品がたくさん。
アイハーブでしか買えない商品もあります。
（あ、ちなみに化粧品なんかもたくさんあります。
私はこの前、アーモンドオイルと購入しましたが３００円くらいで
大容量、肌の調子も◎です！！）
ただ眺めるだけでもたのしい。
はまるので注意です(笑)
プロテインバーの特集ページ
コンバットバーの特集ページ(レビューもあります)
評価(まとめ)
それでは、コンバットプロテインバー
ホワイトチョコレートラズベリー味の【買ってよかった度】
を勝手に評価します！
味★★★★☆
甘酸っぱいさわやかな甘さです。
他フレーバーに比べると甘さ控えめ。
バニラヨーグルトが好きな人は好きかもしれません。
チョコレート系のしっかりした甘さが好みの場合は
ちょっと物足りないかもしれませんが、チョココーティングが
厚めで歯ごたえもあるので、食べた後の満足感は高いと思います。
・
顎の運動効果も期待できるかも(笑)
・
プロテインバーとしてはかなり美味しい部類に入ると思います。
コンバットバー９種の中で比べると、４番目くらいかな。
チョコ以外のプロテインバーで氣分を変えたいときにいいかも。
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食感は、レビューでは他の味と比べて柔らかいという意見が多かったのですが、
個人的には、結構固めだったと思います。
ボリューム★★★★☆
1本あたりの重さは63ｇです。
どっしりがっつり食べごたえ満点。
固めな食感と甘さも手伝って、食べた後の満腹感あり。
コーティングが他のコンバットバーに比べると厚いのが、
個人的には高ポイント。
カロリー★★★☆☆
味の美味しさと甘さ・ボリュームで210カロリーは驚き。
ダイエット中のおやつにも最適。
添加物だらけでおいしくないダイエット食品より、
よっぽどいいと思います。
糖質★★★☆☆
糖質は15ｇですので、食べすぎには注意ですが、
糖質制限中のおやつとしてはちょっと糖質高めなきもしますが、
普通のお菓子を食べるよりも糖質は抑えられます。
たんぱく質★★★★☆
20ｇのたんぱく質が含まれています。
ささっと手軽にたんぱく質が補給できます。
牛乳にすると約500ｍｌ分のたんぱく質がふくまれています。
総合★★★☆☆
食べた後の感想で総合評価は、★4つです。
チョコレート系と交互に食べたい味。
定期的にリピートしたいです。
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いかがでしたか？
あなたのダイエットとプロテインバー選びの参考になれば嬉しいです！