今回は、糖質制限ダイエットにもおすすめ。OhYeah! ビクトリーバーピーナツバターチップ味について、気になる味、カロリーや糖質量について、実食してみた感想を独断と偏見に基づきレビューしてみたいと思います。
目次
プロテインバーは糖質制限中のおやつに最適
最近、かなり一派的になってきた感があるプロテインバーですが、実は、糖質制限中のおやつにもバッチリ！オススメ食品なのです。
糖質制限中は糖質を抑える代わりに、たんぱく質、脂質、食物繊維をたくさん摂る必要があります。
もし、これらの栄養が不足すると、代謝が下がり痩せにくくなってしまうばかりか、便秘や肌荒れ、さらには健康を害する可能性もあるのです。
じつはプロテインバーには、たんぱく質以外にも食物繊維や脂質がバランスよく含まれており、糖質も低いものが多いのです。
日本でもいくつか発売されていますが、私がおすすめするのは海外製のプロテインバーです。
おすすめポイントを説明しますね。
たんぱく質がたくさん摂れる
海外製プロテインバーの一つ目のおすすめポイントは、たんぱく質含有量が多いこと。
国内のコンビニで売られている商品は、たんぱく質10ｇ程か、もしくはそれ以下のものが多いのです。
一方で海外製品は、たんぱく質含有量が20ｇ以上のものが多く、約2倍ほどもあります。
美味しい
海外製のプロテインバー2つ目のおすすめポイントは、美味しいこと。
これは最重要ポイントかもしれません。
糖質制限中は甘いものは我慢しなければなりませんが、海外のプロテインバーは甘くておいしいのに低糖質なものが非常に多いのです。
おまけに、ほとんどの製品がグルテンフリーです。
なので、グルテンフリー食をとりいれている人にも安心です。
味の種類が豊富で飽きない
3つ目のおすすめポイントは、海外のプロテインバーはとにかく味の種類がたくさんあって飽きにくいこと。
繰り返しますがとにかく味が豊富です。
キャラメルやチョコは当たり前、他にもバナナマフィンやピスタチオチョコレート、パンプキンパイやホワイトチョコレートラズベリー味などなど…。
目移りしてしまいますが、選ぶのも楽しみです。
パッケージがオシャレ
4つ目のおすすめポイントは、パッケージがオシャレでかわいいものが多いこと。
海外モノってオシャレなものが多い気がしませんか？
実は海外のプロテインバーもパッケージがとってもオシャレなものが多いです。
個包装なので持ち歩くのにも便利ですし、バックの中にかわいいパッケージのデザインが見えるだけで気分が上がります。
ほんのチョットしたことですが、ダイエットが楽しくなりますよ。
そんなおすすめの海外製のプロテインですが、購入するなら他サイトと比較して価格が安い・早く届く・安心・送料も安い、ⅰHerb(アイハーブ)が断然おすすめです！
「プロテインバー」で検索するとたくさん出てきます。
ちなみに初回は5％オフで購入できまるのでとってもお得です。
OhYeah! ビクトリーバーピーナツバターカップ味
チョコレートファッジブラウニー味は輸入品を扱うスポーツショップやジムでも見かけますが、こちらは珍しいピーナツバターチップ味です。
名前からしてスーイーツ好きの心をくすぐります。
このネーミングセンスは日本にはないと感じます。
パッケージはこんな感じ↓
パッケージの写真がやばいです。
美味しそうです。
名前も単なるピーナツバター味だったら普通ですよね。
ピーナツバターチップって何かわかんないけれど美味しそうじゃないですか？？
ネーミングとパッケージのデザインにやられます。
手に持ってみました。
なかなかいい感じです。
中身オープン！！じゃじゃーん！！
・
・
と言いつつ、全体の写真をとるのをわすれてしまいました。
中身のバーの生地も、自然なピーナツバター色で、ピーナツバターチップらしきものがちりばめられています。
味への期待も高まります。
手にもつと、しっかり厚みがあり、かなりのボリュームを感じられます。
ドキドキ。
というわけで、いただきます！！！！！
いざ、実食。
ぱくり。
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
しっとり噛みごたえのある生地の中に、結構大きめなピーナツバターチップが入っています。
チップの味はキャラメルチョコチップみたいな感じ。
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
味も…美味しいですね。
味は優しくて自然な甘さです。
ブラウニー味に比べて苦みも少ないですね。味も全体的に控えめかな。
中のピーナツバターチップがしっとりした生地にちょうど良いアクセントを加えています。
(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
人工甘味料を使用していないので、下に残るひりひり感もありません。
香りも人工的ではなく自然な香りです。
始めはちょっと味が薄いかな？と思いましたが、結構食べごたえがあるので食べ進むうちに、ちょうどよい感じになってきます。
しっとりしていて、ややチューイーな生地感なので、水分と一緒に摂る方がよさそうです。
ミルクコーヒーにとてもよく合います。紅茶にも合いそう。
水分と一緒に摂ると満足感もアップします。
噛みごたえもあるので、ゆっくり食べることができるのでその点でもダイエット向き。
甘さもしっかり感じられて満足満足。
コーヒーと一緒に食べて、一本でおなか一杯になります。
ごちそうさまでしたー！！！
たんぱく質・カロリー・糖質量など
ビクトリーバー
ピーナツバターチップ味
1個65ｇあたり
カロリー：200kcal
たんぱく質：21ｇ
食物繊維：17ｇ
糖質：8ｇ
脂質：6ｇ
カロリーは嬉しい200カロリー、糖質も8ｇと、カロリー制限中の人も糖質制限中の人も安心して食べられます。
おやつはもちろん、残業中のエネルギー補給にも良いかもしれません。
普通に食事でたんぱく質をたくさん摂るのは結構難しいです。
たんぱく質21ｇをとるには、牛肉約100ｇ、豆腐であれば300ｇ以上食べる必要があります。
プロテインバーなら一本で簡単にたんぱく質が補給できます。
まとめ・買ってよかったか？
それでは、まとめとして OhYeah! ビクトリーバーピーナッツバターチップ味の【買ってよかった度】を勝手に判定します。
味★★★☆☆
プラウニー味に比べ、プロテイン独特の苦味が感じにくい気がしました。
ほんのり優しい甘さで、キャラメルチップも程よいアクセントになっています。
甘いものが好きな人にも満足できる味だと思います。
ボリューム★★★★☆
65ｇでずっしり食べごたえあり、生地も噛みごたえがあるのでより満足感がアップします。
ミルクコーヒーや紅茶と一緒に食べれるとより腹持ちも良いです。
カロリー★★★★☆
大きさの割には200カロリーとダイエット中のおやつとしてはまあまあ低カロリーです。
チョコレートやスナック菓子を食べるよりはずっとヘルシーです。
トランス脂肪酸も含まれていない点も良いですね。
たんぱく質と食物繊維が豊富なのでダイエット中でも栄養補給とおやつを兼ねて食べることができ、罪悪感も少なくて済みます。
糖質★★☆☆☆
糖質は8ｇ糖質制限中のおやつとしてはアリです。
合成甘味料を使用していないので、低糖質バーと比較すると多少糖質は高くはなります。
しかし、健康を気にする人にとっても安心ですし、甘さが自然でおいしく食べられます。
たんぱく質★★★★★
たんぱく質は21ｇ含まれており、とっても豊富です。
たんぱく質は身体を作る材料になりますので、ダイエット中は特に気を付けてとりたい栄養素です。
手軽においしくたんぱく質が補給できます。
総合★★★★☆
食べた後の満足感、機能性（カロリー・糖質・たんぱく質・食物繊維）含めて★4つです。
ｍｉｍｉ的おすすめポイント
・食べやすい
手が汚れず、ワンハンドで食べられます。持ち運びにも便利です。
・糖アルコール不使用
安全性が確立されていると言われる人工甘味料でも、人によってはあまり合わないこともあるようです。
ビクトリーバーは、砂糖やアガペシロップを使用しています。
低糖質タイプのプロテインバーと比べると少し糖質は高いですが、糖質10ｇ以下です。
糖質制限中のおやつにも大丈夫です。
・グルテンフリー(ＧＦ)
個人的に小麦粉を断ったら、気分があがり肌の調子や体調も良くなったので、小麦粉と似た食感でグルテンフリーはとってもポイント高いです。
・食物繊維が豊富
17ｇも食物繊維が入っている点もうれしいです。ダイエット中は食物繊維も不足しがちです。たっぷりな食物繊維で便秘解消効果も期待できるかも？！
結果、OhYeah! ビクトリーバーピーナツバターチップ味の判定は
「買ってよかった！」です。
リピート購入しても良いかなというかんじです。
割とビクトリーバーシリーズは当たりが多いですね。
食べられないほど口に合わないものも中にはあるので、優秀です。
いかがでしたか、糖質制限中のおやつにピッタリなプロテインバー。
ダイエット中でも罪悪感なく甘いものが食べられて、たんぱく質や食物繊維まで補給できる。
超優秀なおやつになりますので、ぜひぜひ！とりいれてみてください。