蕎麦のカロリーや糖質(炭水化物)は?ダイエットむき?太らない食べ方やうどんとの比較 2016/11/29 糖質制限ダイエット mimiです。今回は日本の伝統食でもありヘルシーなイメージのある蕎麦について、カロリーや糖質、本当にダイエットに向いているのか?嬉しい栄養効...